유자 효능 7가지 알아보기
우리나라 사람들이 겨울에 가장 많이는 차는 유자차가 아닐까 싶습니다. 몸을 따뜻하게 해주고, 다양한 효능이 있는 차면서 상당히 맛있기 때문입니다. 저도 겨울이 되면 항상 유자차를 만들어서 먹고 있습니다. 오늘은 유자의 효능을 총정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 감기 예방유자에는 비타민C가 상당히 많기 때문에, 감기와 같은 간단한 질병을 예방해주는 효과가 있습니다. 또한 감기에 걸렸을때, 유자를 먹으면 금방 회복할 수 있습니다. 유자에는 레몬과 비슷한 수준의 비타민C가 들어있습니다. 2. 피부미용유자차를 꾸준히 섭취하면 피부미용에 큰 효과가 있다고 합니다. 특히, 겨울철 피부가 거칠어지고 보습이 부족하게 되는데 이럴때 유자차를 꾸준히 마셔주면 좋은 효과를 본다고 합니다. 유자에는 비타민C와 다양한..
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2016. 12. 1. 19:13